Competition

Chi prepara un atleta di natural bodybuilding sa che il risultato non dipende da una singola scheda, ma da come si gestisce un percorso che va avanti per mesi. Competition, il corso di Sustainable Bodybuilding, parte esattamente da qui.

Cosa si impara in Competition

Il punto centrale è il metodo. Il corso indica le regole di fondo di una preparazione natural e propone una sequenza di passi da seguire, pensata anche per i momenti in cui qualcosa non va come previsto, situazione normale in un percorso lungo. Un'attenzione particolare va alle variabili individuali dell'atleta: quei dettagli che sfuggono ai grandi principi di allenamento e alimentazione di cui si parla più spesso, ma che nell'insieme possono pesare sull'esito.

Com'è impostato Competition

Il taglio è quello di un percorso di metodo, non di una raccolta di schede pronte. Si parte dal quadro delle regole generali, si passa al procedimento operativo e si arriva alle variabili individuali, con l'obiettivo di rendere il lavoro più sistematico e meno improvvisato.

Per chi ha senso Competition

È pensato per personal trainer e coach che seguono atleti in preparazione e vogliono un impianto più solido da adattare di volta in volta. Può interessare anche all'atleta che vuole capire la logica dietro le scelte del proprio preparatore. Chi cerca invece schede pronte da applicare senza ragionarci sopra resta fuori dal bersaglio: qui il taglio è di metodo, non di programmi già confezionati.

Cosa sapere prima

Il corso dà per scontata una certa familiarità con la preparazione agonistica e con la terminologia del settore; non è un punto di partenza per chi si avvicina per la prima volta ai pesi. Chi vuole confrontarlo con altri percorsi simili può guardare i corsi di Sport.