Difesa personale essenziale KMA

Difesa personale essenziale KMA è un video corso tenuto da Manuel Spadaccini, Carabiniere in congedo con oltre venticinque anni di lavoro nel campo della sicurezza e fondatore di KMA, la Krav Maga Academy. Il contenuto è concentrato su dieci tecniche fondamentali, spiegate per essere applicate e non solo riconosciute.

Difesa personale essenziale KMA: come funziona

Il formato è video e non ha vincoli di orario o di calendario: si segue quando si ha tempo, con la possibilità di rivedere più volte le sequenze. Il taglio è pratico, con poca teoria introduttiva, e le spiegazioni si appoggiano all'esperienza maturata dall'istruttore sul campo.

A chi serve

Va bene a chi vuole avvicinarsi all'autodifesa con nozioni di base utilizzabili ogni giorno, in un formato compatibile con poco tempo libero. Non è un percorso agonistico e non porta a gradi o a certificazioni sportive: chi cerca quello deve orientarsi altrove. Chi è interessato anche agli aspetti mentali e alla gestione delle situazioni può dare un'occhiata ai corsi di Psicologia.

Cosa sapere prima

Non servono esperienze precedenti nelle arti marziali. Le tecniche però richiedono ripetizione per diventare automatiche, quindi il valore del corso dipende da quanto si è disposti ad allenarsi.