Ingegneria Anabolica

Ingegneria Anabolica di Noha Robasco parte da una domanda concreta: perché quell'esercizio funziona su quel cliente e non su un altro. La risposta, per il corso, sta nella biomeccanica applicata al bodybuilding.

Cosa impari

Il percorso traduce la letteratura scientifica sull'ipertrofia in indicazioni utilizzabili in sala pesi: quali esercizi scegliere, come spiegarne il motivo al cliente, quali macchinari hanno senso e quali no. Il taglio è pratico e diretto, pensato per essere applicato subito dopo aver visto le nozioni, senza dover leggere gli studi originali: la sintesi è già fatta. Chi vuole può comunque risalire alle fonti e vedere come sono state analizzate.

Come è organizzato Ingegneria Anabolica

Sono meno di otto ore di contenuti complessive, con una parte dedicata a una community di personal trainer che si confrontano sui casi concreti e aggiornano il proprio lavoro nel tempo. Il corso insiste molto sulla possibilità di spiegare al cliente il perché di una scelta tecnica, così da renderlo partecipe invece che esecutore.

A chi serve

È pensato per chi allena altre persone e vuole motivare ogni scelta con una ragione solida, anche partendo da zero sul piano scientifico. Serve meno a chi cerca schede da copiare senza capire cosa c'è dietro un movimento.

Cosa sapere prima

Non è richiesta una preparazione accademica precedente: le spiegazioni sono costruite per un pubblico non specialistico. Un minimo di familiarità con la sala pesi aiuta a collocare gli esempi. Chi vuole restare sul tema può guardare gli altri corsi di Sport e la scheda di Noha Robasco.