Autostima Boost

Autostima Boost di PlayLover Academy lavora su due fronti collegati: l'autostima e la timidezza nei momenti in cui pesa di più, cioè il corteggiamento. L'idea di partenza è che prima si costruisce una percezione di sé più solida, poi si affrontano le situazioni concrete con maggiore sicurezza.

Come è costruito Autostima Boost

Il cuore sono quindici trucchi mentali, presentati uno per volta e pensati per essere applicati subito, non studiati come teoria. Ognuno affronta un blocco preciso: entrare in una conversazione, la paura del rifiuto, la tendenza a sminuirsi. La sequenza va seguita nell'ordine in cui è proposta.

Il taglio resta pratico e divulgativo, senza pretese cliniche. Non è un percorso di psicoterapia e non prende il posto di un lavoro terapeutico quando il problema è più profondo.

A chi serve, e a chi meno

Serve a chi riconosce nella timidezza un ostacolo ricorrente e cerca un protocollo da seguire da solo, con esercizi concreti. È meno adatto a chi vuole principi di psicologia generale da applicare a ogni ambito della vita: qui il fuoco resta sulle dinamiche di corteggiamento.

Cosa sapere prima

Non servono basi specifiche. Conta la costanza nel mettere in pratica le tecniche, perché il programma funziona solo se applicato nelle situazioni reali e non solo letto.

Chi vuole confrontare altri percorsi dello stesso autore può guardare Playlover university, oppure esplorare i corsi di Crescita Personale. Il titolo è firmato da PlayLover Academy.