Miracle Flow

Miracle Flow è un percorso di trenta giorni sull'attenzione. Charlie Fantechi, ipnotista, lo costruisce come una serie di esercizi quotidiani per arrivare a richiamare lo stato di flusso quando serve, non quando capita.

Come è organizzato Miracle Flow

Ogni giornata prevede una pratica da svolgere, accompagnata dall'autore. Il lavoro ruota attorno a due cose: riconoscere la condizione di concentrazione piena e riuscire a entrarci su richiesta.

Cosa include

• esercizi quotidiani per entrare nello stato di flusso
• il lavoro sulle preoccupazioni, trasformate in carburante mentale invece che in interruzioni
• la definizione di un obiettivo su cui orientare l'attenzione per tutto il mese
• una sessione di meditazione guidata pensata per alzare il livello di focus

A chi è adatto

Serve a chi vuole un metodo guidato e accetta di seguirlo giorno per giorno. Chi cerca un esercizio singolo, da usare quando serve, difficilmente ne ricava quello che il programma descrive: la sequenza e la costanza sono parte del metodo. Non è nemmeno un corso di produttività fatto di app, to-do list e sistemi di organizzazione: il lavoro qui è sulla mente.

Cosa sapere prima

Non servono esperienze precedenti con l'ipnosi o la meditazione. Serve però costanza quotidiana: saltare le sessioni significa non arrivare alla fine del percorso così com'è pensato.

Per altri lavori dell'autore si può partire dal profilo di Charlie Fantechi o dai corsi di Metodo di Studio, come I segreti dell'ipnosi conversazionale.