Agoghé

Agoghé è il programma di OnlyOne costruito su esercizi e sfide pratiche, non su teoria motivazionale. L'idea di partenza è semplice: le abitudini di addestramento di spartani, samurai, atleti e militari vengono tradotte in compiti da svolgere nella vita di tutti i giorni.

Come funziona Agoghé

Il materiale nasce dallo studio degli allenamenti di alcune figure d'eccellenza - guerrieri dell'epoca ellenica, shinobi e samurai, atleti internazionali, personale militare - e da lì costruisce esercizi con un obiettivo dichiarato: allenare la forza di volontà e la resistenza mentale in situazioni scomode.

Il taglio è pratico: si esegue, non si ascolta. Chi cerca spiegazioni lunghe o inquadramenti teorici resta deluso.

I temi affrontati

Disciplina e autocontrollo, gestione delle emozioni, capacità di adattamento, lucidità sotto pressione. Sono aree su cui in genere si lavora per accumulo di pratica più che per intuizione, e il programma è strutturato in quel modo: compiti da fare, verificati con regolarità.

A chi serve

A chi è disposto a eseguire esercizi fisici e mentali con continuità e vuole una struttura esterna che lo tenga sul pezzo. Non serve a chi cerca un percorso sulla comunicazione o sulle relazioni: tra i corsi di crescita personale ce ne sono di più centrati su quello.

Cosa sapere prima

Non sono richieste basi pregresse. Va messo in conto un impegno quotidiano: senza costanza il materiale resta una lettura.

Il resto del catalogo è nella pagina di OnlyOne.