Basta Litigare (male)

Litigare non è il segnale che una relazione è finita. Conta come si litiga. Basta Litigare (male), videocorso di Relazioni Sane, parte da qui per spiegare perché certi scontri di coppia tornano sempre uguali.

Cosa insegna Basta Litigare (male)

Il punto di partenza è riconoscere il proprio stile di litigio: cosa rende esplosivo un argomento e perché le discussioni ripetute seguono lo stesso copione. Da lì il corso aiuta a separare i problemi risolvibili da quelli che restano tali, distinguendo un'incompatibilità reale da un bisogno profondo legato alla storia personale.

Una parte è dedicata a cosa accade nel corpo quando la tensione sale e a come interrompere l'escalation, con strumenti come il time-out e la riparazione in corso. Si lavora poi su come avviare un confronto, praticare l'ascolto attivo e parlare con assertività senza attaccare, fino a negoziare compromessi equi.

A chi è utile

Serve a chi vive discussioni ripetute che non portano da nessuna parte e cerca un metodo, non un consiglio generico. Non sostituisce un supporto professionale nei casi gravi. Per chi vuole allargare il tema, L'Amore non Basta guarda alla relazione nel suo insieme; nella categoria Crescita Personale ci sono altri titoli.