Biomechanics Specialist

Biomechanics Specialist, proposto da Body Recomp, è un corso rivolto a personal trainer e operatori del fitness che vogliono imparare ad analizzare l'esecuzione degli esercizi dal punto di vista biomeccanico, con una forte componente pratica. Il listino è di 679 euro.

Come è organizzato Biomechanics Specialist

La formula combina lezioni online e pratica diretta. La scheda parla di due giornate in sala pesi per un totale di 18 ore di pratica: nella prima si lavorano petto, spalle, dorso, addome e polpacci, nella seconda quadricipiti, femorali, glutei, bicipiti e tricipiti. Accanto a questo c'è un'app online con video lezioni, consultabile in qualunque momento. Le competenze che il corso vuole sviluppare sono quattro: maturare esperienza sul campo, analizzare un esercizio a livello biomeccanico, adattarlo alla struttura del singolo e scegliere gli esercizi in fase di programmazione. Date, sede e numero di partecipanti delle giornate pratiche non sono indicati.

Per chi ha senso e per chi no

È adatto a chi lavora già con clienti in palestra e vuole migliorare la lettura della tecnica e la personalizzazione dei programmi. Non è adatto a chi cerca un corso solo teorico o a chi non può partecipare alle giornate in presenza, se sono parte integrante dell'acquisto. Chi non ha dimestichezza con i principali esercizi con i pesi dovrebbe prima consolidare le basi.

Cosa sapere prima di acquistare

Il prezzo di listino è 679 euro. Chiedi se le giornate pratiche sono comprese nel costo o in un'edizione a parte, in quali città si svolgono e se ci sono limiti di posti. Verifica se viene rilasciato un attestato. Ricorda che l'allenamento comporta sempre un rischio di infortunio e che le indicazioni sulla tecnica non sostituiscono il parere di un medico o di un fisioterapista.