Glow Now

Glow Now nasce per le donne che vogliono seguire allenamento, alimentazione e benessere interiore in un unico posto, senza saltare tra fonti diverse. È la piattaforma ideata da Jennifer Roncato, pensata per chi cerca un percorso completo invece di consigli isolati.

Cosa si trova dentro Glow Now

Da una parte gli allenamenti, con videolezioni da seguire a casa o in palestra, sessioni brevi per i giorni pieni e lavoro su stretching, mobilità e postura. Dall'altra i contenuti sulla nutrizione, con indicazioni flessibili e ricette, senza regole rigide da rispettare ogni giorno.

Crescita personale e community

Una parte del percorso riguarda la crescita personale: challenge mensili su autostima, consapevolezza e autenticità, approfondimenti su stress e relazioni, e uno spazio di community dove confrontarsi con le altre iscritte e con l'autrice. L'iscrizione si può interrompere quando si vuole.

A chi serve, a chi no

Serve a chi cerca un unico spazio per prendersi cura di sé su più fronti e apprezza il confronto con altre donne. È meno indicato a chi cerca un programma agonistico o una consulenza nutrizionale personalizzata con un professionista dedicato: il taglio qui resta divulgativo e per un pubblico ampio.

Cosa sapere prima

Non servono prerequisiti particolari: gli allenamenti partono da un livello accessibile e le indicazioni alimentari sono pensate per la vita quotidiana, non per casi clinici. Chi vuole esplorare altri percorsi simili può guardare i corsi di Crescita Personale.