Intestino Mon Amour

Viene chiamato secondo cervello, e non per modo di dire. Intestino Mon Amour è il primo corso in diretta della Dott.ssa Carlotta Gnavi e racconta il legame tra intestino e organismo intero: umore, difese immunitarie, metabolismo.

Gli argomenti di Intestino Mon Amour

Si parla di alimentazione antinfiammatoria, di stile di vita, di disbiosi e di equilibrio del microbiota. Una parte riguarda l'integrazione naturale: prebiotici e probiotici, vitamine, oli essenziali, funghi medicinali, più alcuni rimedi della tradizione ayurvedica e fitoterapica.

L'impostazione è questa: prima si capisce come funzionano i meccanismi, poi si sceglie cosa cambiare nelle giornate di tutti i giorni. Niente scorciatoie, e nessuna promessa di soluzioni rapide: si tratta di abitudini da costruire con pazienza.

Come lo si guarda

La diretta streaming è andata in onda il 12 aprile 2025. La registrazione completa rimane disponibile nell'area personale. In dotazione c'è anche un PDF che raccoglie gli integratori consigliati dalla dottoressa.

A chi si rivolge

Il tono è divulgativo, senza gergo medico pesante. Va bene per chi comincia a prendersi cura del proprio intestino e per chi ha già un percorso medico avviato e desidera abitudini da affiancare alle terapie.

Una raccomandazione: se c'è una patologia diagnosticata o in trattamento, bisogna sentire il medico di riferimento prima di modificare qualcosa. Il resto dell'offerta sul benessere fisico è nella pagina Salute.