Le Regole dell’Autostima

L'autostima non è qualcosa di dato una volta per tutte: è un terreno che si può coltivare. Le Regole dell'Autostima, il percorso di Luca Romito, affronta il tema con esercizi e strumenti da portare nella vita di ogni giorno, più che con teoria.

Cosa impari con Le Regole dell'Autostima

Il lavoro ruota attorno alla consapevolezza di sé. Si parte dai pensieri ricorrenti che alimentano l'insicurezza e dalle paure che bloccano: il giudizio degli altri, il fallimento, il rifiuto. Il percorso mostra come la percezione che si ha di sé condizioni le decisioni e il modo di stare nelle relazioni.

Come è impostato

Gli esercizi vanno svolti passo dopo passo, non consumati in una lettura sola: si impara un metodo da ripetere, non si cerca una soluzione immediata. Il taglio è formativo.

A chi serve e a chi no

È adatto a chi vive le proprie scelte con ansia o incertezza e vuole un percorso strutturato per lavorarci. Non sostituisce un supporto psicologico o clinico, e cambiare certi automatismi richiede costanza, non pochi giorni.

Cosa sapere prima

Non ci sono prerequisiti. Serve la disponibilità a mettersi in gioco e a fare gli esercizi con regolarità. Chi vuole proseguire su un tema vicino può guardare Le Regole dell'Empatia, dello stesso autore, o i corsi di Benessere.