HYPERBIOVERSE 360

HYPERBIOVERSE 360 è il seminario registrato di Marco Guercioni e del dottor Andrea Mariani sulla biomeccanica dell'allenamento, cioè lo studio di come il corpo produce e trasmette forza durante gli esercizi. Entrambi i relatori sono attivi nel mondo del natural bodybuilding.

Cosa impari con HYPERBIOVERSE 360

Al centro c'è la meccanica del movimento applicata alle scelte di programmazione in palestra. Ogni argomento viene trattato con l'appoggio di studi e casi concreti, con riferimenti a lavori come quelli di Chris Beardsley e Tom Purvis, spesso citati nella letteratura di settore. L'obiettivo dichiarato è capire le dinamiche del proprio corpo per orientare meglio l'allenamento.

Teoria e pratica

Il seminario combina le due componenti, con un taglio intensivo. Non è un'introduzione al fitness: il livello è alto e serve una certa familiarità con la terminologia dell'allenamento per seguirlo. Chi cerca routine pronte troverà poco: il valore sta nel perché di certe scelte, non nel cosa fare.

A chi è adatto

Più utile ad atleti con anni di palestra alle spalle e a istruttori o preparatori che vogliono motivare le proprie decisioni tecniche con basi solide. Chi segue il lavoro di Guercioni ritrova temi vicini in HYPERCONTEST 360, tra gli altri corsi di Sport.