Le Regole dell’Equilibrio

Le Regole dell’Equilibrio, di Luca Romito, è un corso sulla gestione delle emozioni che combina insegnamenti teorici, visualizzazioni ed esercizi per raggiungere un maggiore equilibrio emotivo. Il prezzo di listino è 108 euro. Non è una terapia.

Come è organizzato Le Regole dell’Equilibrio

La scheda propone un percorso interiore in cui si impara a riconoscere e accettare le proprie emozioni, individuare schemi emotivi che limitano, vivere nel momento presente e comunicare in modo più empatico. Chiude parlando di cura di sé e autostima. Il testo usa formule molto enfatiche, come esperienza trasformativa e corso imperdibile, e promette relazioni armoniose e gioia di vivere: sono obiettivi, non risultati garantiti. Non sono dichiarati numero di lezioni, ore di video, durata delle visualizzazioni, esercizi, titoli dell'autore e durata dell'accesso.

Per chi ha senso e per chi no

Può interessare a chi vuole una guida introduttiva alla consapevolezza emotiva e si trova a suo agio con le visualizzazioni. Non è adatto a chi vive depressione, lutti, traumi o ansia forte: in questi casi serve un professionista della salute mentale. Non è adatto nemmeno a chi cerca un metodo con prove scientifiche, perché la scheda non ne cita.

Cosa sapere prima di acquistare

Il listino è di 108 euro. Chiedi quali pratiche concrete siano proposte e se il percorso sia fatto di video o di audio guidati. Verifica i titoli dell'autore e se il corso condivida parte del materiale con altri suoi corsi sullo stesso tema.