Magiche Abitudini

Magiche Abitudini, di Psylife, è un corso online del dottor Roberto Ausilio che propone un metodo psicologico in sette passi per costruire abitudini utili e portare avanti i propri progetti. Il prezzo di listino è 135 euro. Non è una terapia.

Come è organizzato Magiche Abitudini

La scheda descrive un percorso su cinque temi: valutare il proprio stile di vita, definire obiettivi coerenti con i propri valori, costruire un quadro di abitudini quotidiane, mantenerle nel tempo e sviluppare un atteggiamento mentale che aiuti nei momenti di crisi. Compaiono come bonus delle audio-vitamine sulla crescita personale. Il testo promette obiettivi raggiunti senza sforzi particolari e una vita libera da ansia e stress: sono promesse non verificabili, e le abitudini richiedono comunque impegno costante. Non sono dichiarati ore di video, numero di lezioni, esercizi, materiali e durata dell'accesso.

Per chi ha senso e per chi no

Può servire a chi inizia bene i progetti e li abbandona, e vuole un metodo ordinato per pianificare. Non è adatto a chi soffre di ansia o stress importanti: un corso di abitudini non sostituisce il supporto di uno psicologo o di un medico. Non è adatto nemmeno a chi cerca risultati senza fatica.

Cosa sapere prima di acquistare

Il listino è di 135 euro. Chiedi quali siano i sette passi e quali strumenti pratici, come schede e tracker, siano forniti. Verifica quali titoli abbia il docente e se il bonus audio sia incluso nel prezzo.