Mente Vincente

Mente Vincente di Alex Bellini si occupa della parte della prestazione che si gioca prima e durante la gara: atteggiamento, dialogo interno, ansia, capacità di restare concentrati quando il contesto si complica.

Il percorso lavora sui determinanti psicologici della prestazione. Si parte dall'attitudine positiva, intesa come qualcosa da allenare ogni giorno e non come disposizione innata, e si passa alle rappresentazioni mentali, cioè all'uso dell'immaginazione per preparare il gesto. Una parte è dedicata al dialogo interno e un'altra alla gestione dell'ansia, per regolare il livello di attivazione e trasformarlo in una risorsa utilizzabile.

Il taglio è quello della psicologia applicata allo sport: si parla anche di relazioni con allenatori, compagni e ambiente, perché la prestazione non si svolge in isolamento.

A chi serve Mente Vincente

Ad atleti e praticanti che hanno già una preparazione fisica e sentono che il limite è altrove. Può interessare anche a chi allena e vuole strumenti per lavorare sulla testa dei propri atleti.

Cosa sapere prima

Non ci sono prerequisiti tecnici: servono però esperienza sportiva reale e disponibilità a mettersi in discussione. Quello che si riceve sono i materiali del corso, non sessioni, assistenza o percorsi individuali con l'autore. Il corso rientra nei corsi di Mindset; un altro approccio allo stesso tema è Programma Fly – Roberto Re.

Il prezzo di listino dichiarato è 166 euro.