Salute a 360°

Salute a 360° è un'accademia di Lorenzo Biohacker che organizza il tema del benessere attorno a tre grandi aree: alimentazione, detox e movimento. Il listino è di 1.105 euro, e rientra nelle categorie benessere, fitness, salute e sport.

Come è organizzato Salute a 360°

Il programma si fonda su tre pilastri, ciascuno introdotto da una citazione di un autore noto.

• Nutrizione a 360°: l'alimentazione considerata come strumento di cura e prevenzione, secondo il celebre motto attribuito a Ippocrate.
• Protocollo Detox: un percorso dedicato a mantenere il corpo in buone condizioni.
• Movimento funzionale: l'attività fisica intesa come elemento essenziale della vita quotidiana.

L'idea è offrire una visione integrata della salute, senza concentrarsi su un solo aspetto. Le informazioni disponibili non precisano numero di lezioni, durata, né il contenuto concreto dei protocolli, quindi non si può dire quanto siano pratici o dettagliati.

Per chi ha senso e per chi no

Ha senso per chi vuole un'impostazione generale e ordinata sulla cura di sé, e preferisce un unico percorso che unisca cibo, depurazione e attività fisica. Non è adatto a chi ha patologie e cerca indicazioni terapeutiche: un corso di benessere non sostituisce il parere del medico o del dietista.

Cosa sapere prima di scegliere

Il listino è di 1.105 euro. Il termine detox è molto usato nel marketing del benessere, ma per l'organismo sano la depurazione è già svolta da fegato e reni: conviene essere cauti verso diete drastiche o digiuni. La presentazione promette di sbloccare il pieno potenziale del corpo, formula non misurabile. Prima di seguire protocolli alimentari importanti è buona norma consultare un professionista sanitario.