Ultra Health

Ultra Health, di Nicola Triglione, è un percorso di studio autonomo sulla prevenzione e sulle abitudini per il benessere e la longevità, basato su evidenze scientifiche e sull'esperienza clinica dell'autore. Il prezzo di listino è 167 euro. Non è una consulenza medica personalizzata.

Come è organizzato Ultra Health

La scheda indica più di quindici ore di video lezioni, con esercizi pratici e documentazione scientifica, da seguire al proprio ritmo. Il corso si propone di costruire abitudini solide per la longevità senza inseguire mode e integratori miracolosi, di spiegare quali controlli preventivi siano raccomandati dalle linee guida internazionali in base a età e profilo di rischio, evitando esami inutili, e di insegnare a leggere i propri dati, come pressione, colesterolo e valori dello smartwatch, per dialogare meglio con i medici. L'autore parla di un sistema pratico che sintetizza la propria esperienza. Non sono dichiarati i titoli esatti dell'autore, l'elenco delle lezioni, le fonti e la durata dell'accesso.

Per chi ha senso e per chi no

Può servire a chi vuole informarsi in modo ordinato sulla prevenzione e prepararsi a un confronto più consapevole con il proprio medico. Non è adatto a chi ha già malattie o sintomi, né a chi vuole sostituire visite e controlli con un corso: le indicazioni generali non tengono conto della storia clinica individuale. Misurazioni dello smartwatch e valori di laboratorio vanno interpretati da un professionista, e leggere troppo i propri dati può generare ansia.

Cosa sapere prima di acquistare

Il listino è di 167 euro. Chiedi quali qualifiche mediche abbia l'autore e quali linee guida e fonti siano citate. Verifica se le indicazioni siano valide per la sanità italiana e per tutte le fasce d'età, e se siano segnalati i casi in cui rivolgersi subito a un medico. Parla sempre con il tuo medico prima di cambiare terapie o abitudini rilevanti.