Percorso Avanzato Come Dimagrire

Percorso Avanzato Come Dimagrire di Nicola Triglione parte da una distinzione che molte diete ignorano: calare di peso e ridurre il grasso corporeo non sono la stessa operazione. Il numero sulla bilancia, da solo, può raccontare una storia sbagliata.

Percorso Avanzato Come Dimagrire: l'approccio

Il lavoro ruota attorno al rapporto tra massa magra e massa grassa: l'obiettivo non è far scendere un numero, ma cambiare la composizione del corpo in modo sostenibile. Il corso smonta l'idea che esista una dieta valida per chiunque e collega le soluzioni rapide e alla moda a risultati che durano poco, con il ritorno dei chili di partenza.

I contenuti

• distinzione tra calo di peso e calo di grasso
• ricerca di un equilibrio tra i due tipi di massa
• perché le diete uguali per tutti tendono a fallire nel tempo
• mantenimento del risultato e prevenzione dell'effetto yo-yo
• passaggi graduali per chi comincia senza basi

A chi è adatto (e a chi no)

Chi parte da zero non è escluso: il termine «avanzato» si riferisce alla consapevolezza che si raggiunge, non alle conoscenze richieste in ingresso. È meno indicato per chi cerca una dieta pronta da seguire senza capire il perché delle scelte.

Per chi vuole completare il quadro su analisi e parametri, Masterclass Esami del Sangue – Nicola Triglione fa da complemento, mentre altri percorsi si trovano tra i corsi di Salute. Il profilo di Nicola Triglione raccoglie il resto.