Autostima in Azione

Autostima in Azione, di Gennaro Romagnoli, è un videocorso di crescita personale sull'autostima, sul dialogo interiore e sulla fiducia nelle proprie capacità. Il prezzo di listino è 212 euro. Non è una terapia psicologica.

Come è organizzato Autostima in Azione

La scheda non elenca moduli, ma un lungo elenco di risultati attesi. Tra questi: sviluppare un mindset di crescita, smettere di giudicarsi negativamente, riconoscere e interrompere il confronto costante con gli altri, costruire una relazione più sana con se stessi, gestire meglio le emozioni, fermare i pensieri ricorrenti e autosabotanti, sentirsi più liberi dal giudizio altrui, imparare a trattarsi con gentilezza, scoprire i propri punti di forza, migliorare l'autoefficacia, prendere decisioni più sicure e agire in modo coerente con i propri valori. Il testo sostiene che si diventi più capaci di quanto si creda semplicemente iniziando ad agire e raccogliendo prove del proprio valore. Non sono dichiarati ore di video, esercizi, quaderni, titoli professionali dell'autore, supporto e durata dell'accesso.

Per chi ha senso e per chi no

Può servire a chi si critica troppo, si confronta spesso con gli altri o rimanda decisioni, e vuole un percorso graduale con esercizi. Non è adatto a chi ha un disturbo d'ansia, una depressione o esperienze traumatiche: in quei casi serve il supporto di uno psicologo o di uno psicoterapeuta. L'elenco di obiettivi è molto ampio, e nessun corso registrato può garantire di raggiungerli tutti.

Cosa sapere prima di acquistare

Il listino è di 212 euro. Chiedi un indice dettagliato, quali esercizi pratici siano compresi e quale formazione abbia l'autore. Verifica se siano segnalate avvertenze per chi vive momenti di forte sofferenza e se il corso suggerisca di rivolgersi a un professionista quando serve.