Mindful Productivity

Mindful Productivity è un coaching di gruppo di Lifeology che parte da una posizione precisa: produttività non significa fare tutto a ogni costo. Il bersaglio è chi arriva a fine giornata stanco ma con la sensazione di non aver concluso nulla di importante.

Mindful Productivity: il metodo degli otto anelli

Il percorso dura otto settimane e ruota attorno a otto aree legate fra loro: motivazione, chiarezza degli obiettivi, gestione dell'energia, concentrazione profonda, organizzazione, ambiente e altre ancora. L'immagine usata è quella di una catena: basta un anello debole per rallentare tutto il resto, anche quando gli altri tengono bene.

Il taglio è pratico e non teorico, con esercizi e materiali da applicare alla propria routine. Rientra fra i corsi di Mindset, anche se l'attenzione è più sulla gestione concreta di tempo e attenzione che sugli aspetti motivazionali in senso ampio.

A chi serve

È indicato per chi studia o lavora e vuole più risultati con meno dispersione, riducendo lo stress da giornate piene ma poco produttive. Non è pensato per chi cerca solo una tecnica isolata di gestione del tempo da applicare in cinque minuti.

I gruppi sono volutamente piccoli, così ogni partecipante viene seguito con attenzione e ha spazio per portare le proprie difficoltà durante gli incontri, cosa che un corso video in autonomia non permette. Un percorso affine, su un tema diverso dello stesso formatore, è Move Motivation.