Forza Vitale

Forza Vitale è il corso di Filippo Ongaro sul benessere psico-fisico, sulle relazioni e sul rapporto con se stessi, basato secondo la scheda su neuroscienze, psicologia e fisiologia. Il prezzo di listino è 510 euro. Non è un percorso medico né terapeutico.

Come è organizzato Forza Vitale

Il corso viene presentato come un percorso molto pratico, ricco di esercizi considerati necessari, che passo dopo passo accompagna a riattivare energia ed entusiasmo. Gli ambiti dichiarati sono la salute psico-fisica, le relazioni con gli altri e il senso di scopo, con l'obiettivo di aumentare amor proprio e autostima. Il testo cita basi scientifiche, ma non indica gli studi di riferimento né dettaglia moduli, durata, numero di lezioni, tipologie di esercizi o materiali scaricabili. Le espressioni come riscoprire la forza interiore o ricostruire il proprio potenziale sono formule motivazionali e non descrivono metodi verificabili.

Per chi ha senso e per chi no

Può interessare a chi cerca un percorso di crescita personale con un approccio che unisce corpo e mente, e ama lavorare con esercizi guidati. Non è adatto a chi ha una condizione medica o psicologica che richiede cure: depressione, ansia intensa, disturbi alimentari o dolore persistente vanno affrontati con un professionista sanitario. Un corso registrato non può sostituire una visita, né adattarsi alla situazione individuale.

Cosa sapere prima di acquistare

Il listino è di 510 euro. Chiedi un indice dettagliato, quante ore di esercizi siano previste e se compaiano indicazioni su alimentazione, integratori o attività fisica. In quel caso adatta sempre i consigli alla tua salute, magari con il parere del medico. Domanda inoltre quali basi scientifiche siano citate e come siano presentate.