Acrodance Vocabulary

Acrodance Vocabulary di MoveInside mette insieme danza e acrobatica leggera, due pratiche che separate restano ciascuna nel proprio ambito e che insieme aprono possibilità di movimento diverse.

L'approccio di Acrodance Vocabulary

Il punto di partenza è considerare il movimento come un linguaggio, con un vocabolario da imparare e via via ampliare. Non tecniche da ripetere a memoria, quindi, ma un modo di esprimersi con il corpo che chiunque abbia un corpo può iniziare a usare, senza partire da un livello avanzato.

Il lavoro tocca diverse aree: la fluidità, la leggerezza, la coordinazione tra le parti del corpo e l'adattamento al suolo. Il contatto con il pavimento, in particolare, sviluppa mobilità in modo indiretto, con range di movimento utilizzabili nelle attività di tutti i giorni e in altri sport.

Un altro obiettivo è la velocità di apprendimento: vedere un movimento e riuscire a riprodurlo dopo pochi istanti. È un lavoro che si appoggia alla ripetizione e al contatto costante con il terreno, più che alla forza bruta.

Per chi è pensato

Per chi vuole ampliare il proprio modo di muoversi, indipendentemente dal livello di partenza in danza o acrobatica: il linguaggio viene costruito dalle basi. Può interessare anche a chi pratica altri sport dove contano agilità e controllo. Per approfondire il versante della forza si può affiancare Forza Organica, sempre di MoveInside.