Biomeccanica di Sprint e Prevenzione Infortuni

Nella Biomeccanica di Sprint e Prevenzione Infortuni il punto di partenza è il ruolo dello sprint non solo come prestazione, ma come strumento di prevenzione. Il percorso è tenuto dal prof. Morin e porta la firma di Obiettivo Performance.

Cosa affronta Biomeccanica di Sprint e Prevenzione Infortuni

Il corso è di livello avanzato e ragiona su come inserire sprint e corse ad alta velocità nella programmazione, negli sport di squadra come in quelli individuali. Si analizza la biomeccanica della corsa e il suo legame con gli infortuni agli hamstring, per poi arrivare alla costruzione di programmi che sviluppino la velocità in modo graduale.

Impostazione e materiali

L'approccio è evidence-based: le lezioni passano in rassegna diversi studi scientifici che sostengono i contenuti esposti, insieme a casi studio reali e applicazioni pratiche dei metodi proposti. L'idea è che quanto spiegato possa essere portato direttamente nel proprio contesto di lavoro.

A chi è utile

Serve a preparatori atletici, tecnici e professionisti della riabilitazione che seguono già atleti impegnati in discipline di velocità. Non è una prima introduzione al lavoro atletico in generale: il taglio scientifico richiede una certa familiarità con la letteratura di ricerca. Chi cerca un inquadramento più ampio può partire da Fondamenti di Preparazione Atletica; altri materiali si trovano nella categoria dei corsi di salute.

Cosa sapere prima

Non si trovano schede pronte da applicare senza adattamenti: il corso dà strumenti di lettura e criteri di programmazione da calare sul singolo atleta e sul contesto.